Água nos alimentos

Veja abaixo alguns alimentos e sua quantidade de água:

– Abacate: cerca de 82% de água.

– Acerola: cerca de 89% de água.

– Alface: cerca de 96% de água.

– Arroz integral cozido: cerca de 71% de água.

– Cenoura: cerca de 90% de água.

– Leite: cerca de 90% de água.

– Manga: cerca de 82% de água.

– Ovo: cerca de 73% de água.

– Pepino: cerca de 95% de água.

– Uva: cerca de 81% de água.